CONSULENZA
“Le persone non cerchino il significato della vita più di quanto cerchino l'esperienza di essere vive.”
Joseph Campbell
Sono qui per accompagnarti nel tuo viaggio verso una vita piena e gioiosa, verso l’espressione del tuo potenziale interiore e la tua creatività, verso un essere protagonista attivo nel creare l’esperienza, vivere l’esperienza e imparare dall’esperienza.
Posso aiutarti con:
- Difficoltà / crisi nella gestione dei grandi cambiamenti della vita: un evento traumatico, divorzio, fattori di stress legati al lavoro, perdita della persona amata, cambio di carriera, perdita del lavoro, trasferimento in un altro paese/città, genitorialità, pensione, malattia a lungo termine, lutto ecc
- Padroneggiare le emozioni: ansia, attacchi di panico, depressione, senso di colpa, vergogna, rabbia, paura, stress.
- Problemi relazionali: conflitti interpersonali, difficoltà di comunicazione e connessione con gli altri, solitudine, isolamento, relazioni di dipendenza, problemi con i colleghi del lavoro.
- Conflitti interiori: scegliere il proprio percorso di vita, sentirsi bloccati o persi, non sapere cosa si vuole, prendere una decisione importante, blocco nel raggiungimento dei propri sogni / obiettivi, crisi di identità / sessualità.
- Gestire la tua vita durante la pandemia COVID-19: affrontare l’incertezza, la disoccupazione, la mancanza di contatti sociali, l’ansia o la depressione, i problemi sul lavoro, il cambio di carriera, una nuova routine, migliorare le capacità di affrontare I problemi.
- Pianificare e implementare la tua crescita e il tuo futuro: scelta di carriera, successi con i tuoi obiettivi, autorealizzazione, creazione e mantenimento di nuove abitudini e relazioni sane, bilanciamento tra lavoro e vita privata, fare passi verso una vita soddisfacente e gioiosa.
Lavoro con:
- Adulti e coppie
Metodo
Apprezzo una connessione onesta e cerco di creare un’atmosfera in cui il cliente possa sentirsi a proprio agio e libero di esplorare, sperimentare, imparare e acquisire intuizioni e sperimentare e applicare nuovi modi di fare.
Applico l’approccio integrativo (prendo ciò che funziona meglio per ogni cliente da Analisi transazionale, Gestalt, Terapia cognitiva, Terapia ricostruttiva interpersonale, Coaching, Terapia comportamentale), perché c’è una “chiave” diversa che funziona meglio per ciascuno di noi o per la situazione data che stiamo affrontando.
Il processo del nostro percorso:
Tecniche
L’approccio integrativo pone attenzione non solo alla mente, ma anche al corpo e all’anima, nei nostri colloqui ascoltiamo e lasciamo parlare tutte quelle parti. Durante la condivisione e il lavoro verso l’obiettivo della terapia, oltre alle tecniche verbali uso anche quelle interattive, impiegando carte metaforiche con immagini, vari oggetti di rappresentazione, utilizzando lo spazio (tecnica delle sedie vuote, movimento), visualizzazione, mindfulness, disegno, scrittura e altro.
Spesso decidiamo insieme delle attività esperienziali da svolgere tra le sedute che ti consentono di avvicinarti al tuo obiettivo terapeutico.
Di quante sedute avrai bisogno?
Affronteremo questa domanda insieme e dipende da cosa vuoi tu e qual’è il tuo obiettivo terapeutico. Alcune persone preferiscono un supporto continuo più lungo, altre necessitano solo di pochi incontri.
Quanto costa?
Il prezzo è di 50 € a seduta per i colloqui in studio e online. Se lavori in Italia, c’è la possibilità della detrazione del 19%, chiedi al tuo commercialista.
